在足球比赛中，每半场结束前的“伤停补时”（也称“补时”或“加时”）是由当值主裁判根据比赛过程中因各种原因中断的时间来决定的。国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》第7条明确规定：裁判应补偿因换人、评估和处理球员伤情、浪费时间、纪律处罚、VAR介入或其他非正常比赛中断所损失的时间。

补时并非精确计时，而是裁判裁量

值得注意的是，补时时间并非对中断时间的“一对一”还原。裁判通常会综合判断中断的性质与持续时间，并保留一定裁量空间。例如，一次短暂的倒地可能不会计入补时，而长时间的医疗处理、争议判罚或故意拖延则会被重点考虑。此外，第四官员会在场边举牌示意补时时长，但这只是参考值，主裁判仍可在实际补时期间根据新发生的中断继续延长比赛。

球迷常误以为“补5分钟就一定要踢满5分钟”，但规则明确指出：补时是“最低限度”的补偿，而非上限。裁判有权在补时阶段结束后立即吹哨终场，即使进攻方正在组织攻势。这也是为何补时阶段常引发争议——尤其当关键进ng体育中心攻被哨声打断时。近年来，VAR介入导致的长时间回看也成为补时计算的新变量，但是否将其完整计入，仍取决于裁判对“比赛流畅性损失”的主观评估。

总之，补时的核心原则是“恢复比赛公平性”，而非机械计时。裁判需在规则框架下，结合场上实际情况作出合理判断，这也正是足球规则中“人性化裁量”的体现之一。